28 de maio – Dia do Desafio

PARA ONDE IR – Celebrado na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio neste ano cai no dia 28. A proposta é simples, mas poderosa: incentivar as pessoas a praticarem pelo menos 15 minutos de atividade física.
Criado em 1983, no Canadá, e promovido no Brasil pelo Sesc, o Dia do Desafio busca combater o sedentarismo e promover hábitos saudáveis, utilizando a motivação da competição amistosa entre cidades.
Além de movimentar comunidades, empresas e escolas, a data reforça a importância da prática regular de exercícios para a saúde física e mental.
A cada ano, milhões de pessoas participam, realizando caminhadas, alongamentos, danças, jogos ou qualquer outra atividade que estimule o corpo e a integração social.
Hoje, aceite o convite: levante-se, movimente-se e compartilhe seu desafio com amigos e familiares. O importante é sair da rotina e celebrar a saúde!